ક્લિનિકલ ટ્રાયલ અને ભૂલના અસંખ્ય વર્ષોમાં, વનસ્પતિશાસ્ત્રના અભ્યાસમાં છોડ, બીજ અને ખનિજોનો ઉપયોગ પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં તેમના ઉપયોગ દ્વારા વિકસિત અને વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યો હતો.આ શ્રેણીઓમાંની એક જડીબુટ્ટીઓ છે જે લાગણીઓને શાંત અને સંતુલિત કરે છે, અથવા શેન - ભાવના અને મન.શેન અસંતુલનના લક્ષણો બેચેની, ચિંતા અને અનિદ્રા છે જે 2020 ની ઘટનાઓ માટે સંપૂર્ણ મેચ છે.
આવી જ એક શાતા આપનારી વનસ્પતિ છેસુઆન ઝાઓ રેન, અથવા ખાટા જુજુબ બીજ જે અનિદ્રા, ધબકારા, ચિંતા, ચીડિયાપણું અને અસામાન્ય પરસેવો માટે સૂચવવામાં આવે છે.અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સૌમ્ય, પૌષ્ટિક સમાવેશ થાય છેસુઆન ઝાઓ રેનસૂવાના સમયની દિનચર્યામાં સારી ઊંઘની સ્વચ્છતા સકારાત્મક પરિણામો લાવી શકે છે.ખાટા જુજુબ બીજમાં જુજુબોસાઇડ્સ હોય છે જે શામક અસર ધરાવે છે, અને તેમાંના એક સેપોનિનખાટા જુજુબ બીજ, Jujuboside-A મગજના હિપ્પોકેમ્પસ પ્રદેશમાં શાંત પ્રવૃત્તિમાં મદદ કરે છે.
સુઆન ઝાઓ રેનરાત્રે પરસેવો અને સ્વયંસ્ફુરિત પરસેવો બંનેને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.મીઠી અને ફાઇબરથી ભરપૂર, ખાટા જુજુબના બીજ પણ પોષણથી ભરપૂર હોય છે;તેઓ આયર્ન, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ અને આરોગ્યપ્રદ ફેટી એસિડની સાથે વિટામિન A, C, B વિટામિન્સનો સારો સ્ત્રોત છે.વાસ્તવમાં, સુઆન ઝાઓ રેન એ આપણી ચીની પરંપરાગત ઔષધિઓમાં મુખ્ય વનસ્પતિ છે જે અહીં મળી શકે છે.
પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-03-2020